Gruppen, Workshops und Veranstaltungen

Die Krebshilfe Oberösterreich bietet zusätzlich zu den persönlichen Beratungen auch zahlreiche Veranstaltungen und Kurse für Patienten und Angehörige an. Denn natürlich ist das persönliche Gespräch eine sehr wichtige Möglichkeit, seine Situation selbst zu reflektieren, aber auch durch andere Zugänge lässt sich die Heilung unterstützen.

Zu den aktuellen Veranstaltungen

In Linz und Steyr treffen sich ca. 10 mal jährlich offene Gruppen. Die Themen werden gemeinsam erarbeitet. Oftmals hilft die Gruppe, wenn es um positive Sichtweisen trotz der schwierigen Situation geht.
Die Gruppe soll die Möglichkeit bieten, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen, um Orientierung und Stabilität, hilfreiche Strategien, neue Sichtweisen und Erfahrungen mit dem Umgang der Erkrankung zu finden. Dabei werden nach Bedarf auch Themenschwerpunkte angeboten.

Eine Bewegungsgruppe in Linz lädt jeden Donnerstag interessierte Patienten zum Walken oder Gehen am Linzer Damm ein. Treffpunkt ist die Telefonzelle beim Gasthaus Lindbauer (ehemalige Eisenbahnbrücke in Urfahr) um 14.30 Uhr.

Erleben Sie Ihre Oase der Ruhe und Entspannung durch Klangschalen. Erfahren Sie Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und gewinnen Sie Vertrauen in den eigenen Körper – nur für PatientInnen & Angehörige.
Bei einer Klangmeditation werden Klangschalen von unterschiedlicher Größe und Klanginstrumente nacheinander sanft angeschlagen und angespielt. Dadurch entstehen angenehme Klänge und wohltuende Schwingungen, wodurch ein Gefühl von vollkommener Ruhe und Wohlbefinden erlangt wird. Entdecken Sie eine wundervolle Art der Entspannung, bei der Sie all Ihre Gedanken und Anspannungen einfach loslassen können. Lassen Sie sich ganz einfach von den Klängen berühren um mit Achtsamkeit, Vertrauen in sich und den eigenen Körper zu finden. Die Krebshilfe OÖ bietet gemeinsam mit Sonja Kitzmüller regelmäßig diese Entspannungsmethode an.

In einer bewertungsfreien Atmosphäre wird das Malen als Werkzeug für den jeweils eigenen Selbstausdruck verwendet. Alles darf sein: Negatives wird mit wilden Strichen nach außen gebracht, breit angelegte Farbfelder öffnen verengte Gefühlsräume.
Dass jemand Stifte, Pinsel, Papier  zur Hand nimmt und von der Rolle des Erleidenden in die Rolle des aktiven Gestalters wechselt, kann bereits heilsam sein. 
Der respektvolle Austausch in der Gruppe gibt Halt und Vertrauen. Das ruhige Verweilen mit dem eigenen Bild, aber auch mit den Bildern der anderen, hilft sich selbst besser zu verstehen und zu akzeptieren. Malen bewegt und beruhigt. Malen stabilisiert und motiviert zum Leben. Dieses Angebot richtet sich an PatientInnen und Angehörige.
Die Kursleiterin Heide Scheurecker ist Kunst- und Werkerzieherin und Psychotherapeutin (in Ausbildung unter Supervision).

In der Tanztherapie steht neben der Musik und der Bewegung der Beziehungs-aspekt im Mittelpunkt. Jeder kann in der Bewegung in Kontakt zu sich selbst kommen, aber auch in Beziehung zu einem Gegenüber oder der ganzen Gruppe treten. Durch thematische Verknüpfungen (zB mit den Aspekten von Zeit, Kraft oder Aufmerksamkeit) ergeben sich eine Fülle an Möglichkeiten, mehr über sich und seine jeweilige Bewegungs- und Beziehungsgestaltung zu erfahren und zu entdecken. Erleben Sie in diesem Kurs Freude an der Bewegung, dem Tanz und der Gemeinschaft, fördern Sie ihre positive Körperwahrnehmung und erweitern Sie spielerisch das eigeneBewegungsrepertoires. Es erwarten Sie unterschiedliche Bewegungs- und Körperwahrnehmungsübungen zur Musik, einfache Kreistänze und Tanzimprovisationen und Verwendung von Materialien in der Bewegung (Tücher, Filzbänder, …), die mitgebracht werden.

Ein gesunder, elastischer Beckenboden wirkt sich positiv auf die Haltung, das Körpergefühl, die Kontinenz, das Sexualleben und vieles mehr aus. Vor, während oder nach einer Krebstherapie kann es zu Irritationen im Bereich des Beckenbodens kommen. Ein gezieltes Beckenbodentraining hilft, die Muskulatur zu stärken und auch unseren Körper wieder besser wahrzunehmen. Der Kurs richtet sich an Patientinnen und Patienten gleichermaßen. Es erwartet Sie ein Mix aus praktischen Übungen und ein verständliches Hintergrundwissen rund um das Thema Beckenboden. Ein besonderer Wert wird auf die Wahrnehmung - die Mobilisation - die Kräftigung und die richtige Integration des Beckenbodens im Alltag gelegt. Ebenso bilden Entspannungsübungen einen wesentlichen Bestandteil des Kurses.

Singen ist eine wunderbare Möglichkeit um heilsame und gesundheitsfördernde Wirkungen an Körper, Geist und Seele zu erfahren. Heilsame Lieder sind kraftvolle, Vertrauen schaffende Lieder und Chants aus allen Kulturen dieser Welt, die wir ohne Noten und Texte leicht auswendig singen. Gesang und rhythmische Bewegung ermöglichen uns ein tiefes Einschwingen, welches Lebensfreude und Gesundheit fördert. Darüber hinaus kann Heilsames Singen die Selbstheilungskräfte aktivieren und Wohlbefinden ermöglichen. Es geht nicht um Leistung oder Perfektion, sondern die Freude steht im Mittelpunkt!

Die vielen Fragen, die sich bei einer Krebserkrankung stellen, brauchen Antworten. Wir laden Experten ein, um auf konkrete medizinische, aber auch sozialrechtliche Fragen wie REHA-Geld, Behindertenausweis usw. Antworten zu geben. 

Dank unseres Seminarzentrums können wir viele Veranstaltungen direkt bei uns im Haus veranstalten.
Zu den aktuellen Veranstaltungen

Jedes Jahr organisieren wir den "Psychoonkologischen Tag" als Fachfortbildung für Menschen, die mit KrebspatientInnen arbeiten. Dabei gestalten Experten ein Tageseminar zu einem konkreten Thema; teilweise gibt es auch Publikumsvorträge.
Heuer wird er am 2.10. von Dr. Steffen Glathe zum Thema „Beratung und Begleitung in der palliativen Situation. Alles kommt darauf an, entschieden zu leben“ gestaltet.

2019: Anja Malanowski "Krebs - das Paar und das fremde Dritte"
2018: Elvira Muffler: "Krebs - Umgang mit der Angst"
2017: Sabine Brütting: "Was Kinder krebskranker Eltern brauchen!"
2016: Mag. Aron Saltiel: „Umgang mit Kränkung – angesichts von Krankheit, Endlichkeit und Sterben
2015: Dr. Michael Harrer: "Achtsamkeit in der Psychoonkologie
2014: Hanne Seemann: "Den krebskranken Körper zum Freund machen"
2013: Dipl.-Psych. Christa Diegelmann: "Ressourcenorientierten Intervention in der Psychoonkologie"
2012: DDDr. Clemens Sedmak: "Ethik der Endlichkeit"
2011: Hans Zettl: "Krebs & Sexualität"
2010: Dr. Hans Jelloschek: „Krebs & Paarbeziehungen“


Sie sind nicht allein. Wir sind gerne für Sie da!

Wichtige Information!

Persönliche Beratung
Telefon / Email Beratung
Mobile Beratung

In den Beratungsstellen der Krebshilfe OÖ helfen kompetente BeraterInnen. 
In einer angenehmen Atmosphäre finden Sie Ihren Weg, wie Sie mit dieser schwierigen Lebenssituation am besten umgehen.

Zentrales Beratungstelefon:
+43(0)732-777756
+43(0)664-3445408

Email:
beratung(at)krebshilfe-ooe.at

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